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天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影响，那么要如何避免出现心神不宁呢?首先，要重视精神的调养，保持愉快的情绪;其次，切忌暴喜伤心，要保持神清气和的状态。
案例3：毛毛今年两岁了，每天晚上一定要妈妈讲故事才会睡觉，而且喜欢每天都让妈妈同一个故事，还总是提同样的问题，妈妈回答了，第二天讲故事时还问。