耳穴疗法，《黄帝内经》也有记载的一种中医外治方法，具有适应症广、奏效迅速的特点。
主要有耳穴按摩、耳穴压丸（耳穴压豆）。
耳穴压豆疗法就是将王不留行籽或菜籽、磁珠按压在耳廓穴位上，给予适度的揉、按、捏、压等刺激，使局部穴位产生酸麻胀痛的感觉，从而疏通经络、调和气血、调理脏腑达到防病治病的外治疗法。
例如失眠的治疗：主要通过在神门、皮质下、胃、枕这个穴位组做压豆，来达到缓解焦虑，调节免疫，辅助睡眠的目的。
如何操作？
用75%乙醇消毒耳廓后，取出一个耳贴，左手固定耳郭，右手用镊子夹持耳贴置于耳穴上贴牢，拇指和示指相对适度按压，每穴按压1~3分钟，以酸胀为度。耳贴可固定24小时，期间可在晨起，午休、睡前多次按压刺激。
注意事项：
1.耳穴贴完后一定要按压，按压的力度要根据自身耐受情况等进行调整，不可损伤局部皮肤，耳压后有酸、麻，胀，痛、灼热感者效果好。
2.要严格消毒，以防感染。
3.严重心脏病和严重贫血者慎用，禁止用强刺激手法。
4.有习惯性流产的孕妇禁用。
5.耳廓皮肤破溃或皮肤过敏，瘢痕体质患者禁用。
耳穴疗法的优势
1、基本无副作用；
2、方便
3、疗效独特
4、能治病也能防病
耳穴疗法在改善微循环、松弛肌肉痉挛、降血脂、抗抑郁、戒烟戒毒、减肥、增强免疫力、改善视力、治疗痛经和一切过敏性疾病都有独特的效果。又能补体针之不足。耳针在止痛方面、尤其对急性痛的效果尤为显着。