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TUhjnbcbe - 2025/5/6 16:35:00
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作者:朱浩铭的爸爸

用料

猪手一只

黄豆适量

生姜两片

料酒一小勺

王不留行10克

丹参一片

天麻一片

当归一片

干百合5瓣

黄花菜一枝

枸杞一小把

花生一小把

通草五六片

盐一小勺

做法步骤

1、先将买好的猪手用刀破成小块,用凉水浸泡1小时去血,浸泡时加少许料酒去腥。

2、黄豆和花生反复清洗后,用温水浸泡黄豆和花生一小时

3、准备王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞

4、特别说一下王不留和以上药材入锅前一定要清洗,因为很多药材带有很多尘土和杂质

5、将准备好的猪手、黄豆和花生、王不留、天麻、丹参、枸杞、百合、黄花菜、枸杞一并加入砂锅内用大伙煮沸

6、然后改文火煮45分钟

7、因为哺乳妈妈吃需要清淡些,所以加少许的盐就可以了

8、然后就可以出锅给哺乳妈妈们喝了

9、自我感觉还不错?

(观看视频教程,请

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