据有关研究发现，甲状腺疾病的产生和日常的生活习惯有着密切的关联。一名27岁的女子坚持跳绳减肥，殊不知，运动前的一种习惯，竟然导致她患上甲状腺癌。
真实案例：
“哎，现在的人审美真是改变，明明不胖，还减什么肥”。就在刚刚，一名女子被救护车拉走，检查结果是甲状腺结节。
据了解，这位女士今年27岁，名叫陈晨（化名）。为了减肥在网上买了一副跳绳，每天坚持跳一千个。就这样坚持了3个月，果然瘦了一大圈，整个人看起来都自信了不少。
其实最近陈晨身体已经出现了一些症状：总是感到喉咙难受，吞咽食物都有些困难。但当时只觉得是太累了，并没有太在意，只是随便吃了些消炎药，没想到竟然造成了这么严重的后果。
醒来的陈晨一直无法接受这个结果，不知道为什么自己这么自律，怎么会出现这样的问题。医生和她进行了沟通，找到了病因。
医生惋惜道：运动前1习惯害了她
原来，陈晨是茶爱好者，平时喜欢饮用各种各样的茶。近些年来，陈晨爱上了喝浓茶，无论什么时候，都会泡上一杯，跳绳运动之前也不例外。
医生解释道，虽然适量地饮用一些茶对身体有好处，但是浓茶中含有一定的茶碱类物质，若是大量的饮用会刺激到内分泌，使内分泌系统失调，从而引发甲状腺激素出现异常，影响甲状腺细胞的运转，损伤甲功能，久而久之，就会出现细胞病变，增加患上甲状腺癌的风险。
这个问题从中医的角度看，大概就是引起体内的气血运行不畅，出现气滞成结，成结的原因可能是痰饮，也可能是瘀血。
甲状腺受损，身体会发出以下“警告”，早发现早受益
脾气变坏、易怒易燥，很难控制情绪；
忽冷忽热，即使寒冷季节也很容易出汗；
眼眶组织肿胀，即眼球凸出来；
嗜睡、无精打采，疲乏无力；
身体代谢出现问题，体重异常；
生活中做好2件事，有助于甲状腺的健康，需牢记
1、理气化痰、散结消肿：
如何养护好甲状腺，避免结节类问题的出现，传统中医认为主要可以从理气化痰、散结消肿着手，如下这些药食可以选择：
陈皮：健脾理气，化痰止咳；
金银花：清热解毒，散结消肿；
白芷：软坚散结，疏风清肝；
王不留行：活血祛瘀，消肿散结；
白芥子：化痰行气，消除痰核；
甘草：解毒消肿，调和药性。
脖子上有结节倾向的人，上述这些药食可以合理选择一些，经常补充一点，消痰散结，行气消肿，对身体的改善是很有帮助的。
2、坚持运动
患者除了补充营养外，还要坚持一定的运动，可以促进甲状腺内的血液循环，帮助排除甲状腺中的毒素，有利于甲状腺的健康。